假期综合症 全储小编教你如何“满血复活”

今天，5月5日，五一假期后上班的第一天。亲们，五一过得happy吗？吃得高兴吗？玩得带劲吗？是不是还没有反应过来的时候，美好的假期挥挥手就不见了～有木有！

一想到今天要上班就累觉不爱啊，有木有，有木有！

可能大家觉得今天是悲惨的一天，小编在4日就正常上班了，经过一天时间调整，工作状态回来了，其实大家也可以“满血复活，下面教大家几招：

1、补充睡眠

合理安排起居，让自己的生活有规律，常言说“早睡早起身体好”还是很有道理的。

2、清理肠胃

通常过节都吃得丰富，因此，长假后应要注意调整饮食结构，不要过于油腻，以免对肠胃造成更大负担。

3、调整状态

上班后要尽早收心，加强自我调节。

4、放松心情

每天工作一段时间后，可通过闭目养神、聆听舒缓的轻音乐、读书阅报等方式调整身心。小编觉得这招特好使。

全储各部门已经恢复正常运作，全体员工充满斗志投入工作，继续为广大客户提供五星级仓库外包服务。